Name: | Guilhem SUEUR |
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City: | MONTPELLIER |
Country: | France |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
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EXPLICATIONS
Le joueur en A ou D donne simultanément le départ de l’exercice. A joue sur C qui remet le ballon en B.
Attention, C attaque le ballon lors de la passe de A.
Après avoir reçu le ballon, B rejoue dans la course de C.
C joue ensuite dans la colonne d’à côté, donc en D.
Même cheminement du ballon avec D E F.
Les joueurs doivent obligatoirement limiter les touches de balle et garder le ballon au sol pour mettre du rythme à cet exercice.
A va en B, B en C
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L’exercice démarre par A et E,
A effectue une première passe sur B, ce dernier fait un contrôle orienté afin de jouer sur C,
C remet en B qui joue directement sur D,
D effectue un contrôle orienté pour jouer sur le poste E,
EFGH effectuent le même circuit de l’autre côté,
A se déplace en B, B en C, C en D et D en E.
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L’exercice démarre par A et E
A effectue une première passe sur B qui lui remet le ballon en 1,
Ensuite A joue sur C,
C remet en B qui joue directement sur D,
D effectue un contrôle orienté pour jouer sur le poste E,
EFGH effectuent le même circuit de l’autre côté,
A se déplace en B, B en C, C en D et D en E.
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Les 2 ballons partent simultanément,
A joue en B qui remet en 1 touche dans la course de soutien de A,
A joue en C,
C rejoue en 1 touche dans la course de B,
B remet le ballon dans la course de C,
C joue au sol sur D,
Exécuter le même schéma de passe de l’autre côté DEFA
Après l’action technique, les joueurs suivent le ballon, A se déplace en B, B en C, C en D
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Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
Passe et suit 1/2 pour 3 (5 mins)
Passe et suit de type une deux pour le 3ème
A donne à B; B redonne à A
A donne à C qui faitappel de balle dans le dos de B
A va en B et B va en C
C donne à D, D pour C et C pour E etc...