Football/Soccer Session (Advanced): Tema Press spel (Start Time: 06-Apr-2017 18:15h)

Club Logo

Premier Users' Club

Daniel Jönsson

Profile Summary

Daniel Jönsson
Name: Daniel Jönsson
City: Helsingborg
Country: Sweden
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Korsad Pass övning Y

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Korsad Pass övning Y
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Korsad Pass övning Y Create Video:

Korsad Pass övning Y (20 mins)

Tema:Pass övning uppvärm. Korsad pass övning

Vad:

passningar isolerat

Varför (syfte):

uppvärmnings syfte

Anvisningar (yta, organisation osv): 15 m mellan koner

Hur (instruktioner):

Vanligt Y första bollen spelas åt vänster. (2 st Y:n igång samtidigt.

Intensitet:

Stegring:

Vägg spel. 1-2 tillslag

Tävlingsmoment:


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Press övning 4 mot 4

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Press övning 4 mot 4
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Press övning 4 mot 4 Create Video:

Press övning 4 mot 4 (30 mins)

Tema:

Press Övning med Press och täckning.

Vad:

Press spel mellan lagdelar. Samordnad press och täckning samt spela förbi.

Varför (syfte):

För att laget inte skall släppa enkla bollar mellan de olika lagdelarna.

Anvisningar (yta, organisation osv):

Varje Zon 15 x 20m

Målzon "Joker" zon 2x20m

Hur (instruktioner):

Lag Röd skall via snabbt passningspel och högt bolltempo hitta sin joker. Som finns bakom lag Blå. Joker får inte springa in i zonen hos blå. Likaså får inte lag Röd gå in i zon blå.

Lag blå skall förflytta över och stänga passningsmöjligheter genom samordnad press-täckning. Kroppsligt och verbalt.

Lagen stannar i sina zoner.

Bollen måste gå efter marken.

Jokern rör sig fritt i sin yta.

Instruktion försvar:

Närmsta spelare pressar och styr- övriga täcker mot bollsida och bildar linje bakom pressande spelare.

När Bollen spelas inåt flyttar näste spelare fram i press- övriga bildar linje och täcker.

Possition anpassning föredras, Till ex. Backlinje och mittfält, For. och IMF.

Intensitet:

Hög

Stegring:

Tävlingsmoment:

Poäng per spelad boll.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spel med zoner

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spel med zoner
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spel med zoner Create Video:

Spel med zoner (30 mins)

Tema:

Spel

Vad:

Spela 2 lag. med Ytter zoner och 2 centrala zoner.

Ytterzoner får man som offensivt lag spel in i. Spelare får lov att stå i zon men inte försvara.

Centaral zoner är till för offensivt lag. Max 1 tillslag!

Tillslags begränsa med max 3 tillslag.

Stegring: 2 tillslag.

Inkast aktivt

Målvakts räddning = med målvaktens boll.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Löpning

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Löpning
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Löpning Create Video:

Löpning (10 mins)

Löpning efter varje pass.

Blå löpning ca 40 m. Jogg resterande.

Grön löpning 80-90 m sedan jogg.

Röd Löp. Sedan jogg.

Vit Löpning hel + 40 m sedan jogg.


Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button