Football/Soccer Session (Academy Sessions): Тренування 7. Контроль м'яча та відкривання гравців

Premier Users' Club

Oleg Turchyk

Profile Summary

Name:	Oleg Turchyk
City:	Rivne
Country:	Ukraine
Membership:	Adult Member
Sport:	Football/Soccer

Interface Language

Share this Session

Link Session

Build 3D sessions in seconds

Access to 1000’s of sessions

Professionalise and modernise your coaching

Used by the world’s best coaches

US$

per year

Join today

Description

Завдання на тренуванні:

1. Сприяти правильному виконанню ведення м'яча;

2. Навчити дітей правильно відкриватися та вчасно віддавати передачі;

3. Сприяти взаємодії та комунікації гравців між собою.

Інвентар:

м'ячі (12-15), 2 кольори маніжок (на всіх дітей), конуси (12-16), стійка (1), фішки (20).

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Розминка

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Розминка (10 mins)

Кращий дріблер

Ділимо майданчик на 4 однакові зони і нумеруємо кожну від 1 до 4. В кожній зоні хаотично розміщено по декілька конусів (перешкод). Всі гравці мають м'ячі і розміщуються в першій зоні.

Завдання кожного гравця - виконувати ведення м'яча та старатися вибити м'яч з під ніг іншого гравця, при цьому стежити за своїм м'ячем, щоб його не вибили. Гравець, в якого вибили м'яч переходить в зону номер 2 і виконує ті ж самі завдання. Таким чином відбуваються переходи і до наступних зон (3,4). В останній четвертій зоні ніхто не вибуває, а просто виконують ведення поміж перешкодами. Перемагає той гравець, який залишається один в першій зоні.

Прогресії:

дати завдання не просто вибити м'яч з ніг іншого гравця, а наступити на нього.

Тренерські пункти:

дати вказівку, що стояти не можна, потрібно приймати активну участь;
сказати, щоб діти уважно стежили за своїм м'ячем, для цього потрібно добре контролювати м'яч та тримати його в ногах.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Основна частина 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Основна частина 1 (10 mins)

Синхронне ведення

Ставимо стійку в середині майданчика, від неї в чотирьох напрямках розставляємо по 4 конуси на відстані 1 метр один від одного. Розділяємо дітей на 4 групи, кожна група розміщується окремо по сторонам де починаються конуси.

Гравці по черзі виконують ведення м'яча між конусами до середини, а далі переміщуються за напрямком, який вказав тренер та передають м'яч наступному гравцеві.

Варіанти продовження руху від середини:

в колону справа;
в колону прямо;
в колону зліва (обійти стійку по колу);
в свою колону (обійти стійку по колу);
змінити спосіб переміщення (за часовою стрілкою, або проти часової стрілки);
якщо добре виходить, то виконувати ведення "не зручною" ногою.

Тренерські пункти:

якщо з кількості гравців вийшло так, що в останньому підході тільки один гравець виконує вправу, то поставити помічника тренера, або стати тренеру, щоб гравець не сам виконував вправу;
дати вказівку, щоб діти не поспішали та старалися звертати увагу на інших гравців та виконувати дії одночасно, щоб разом розпочати та разом закінчити вправу;
стежити за тим, щоб діти добре контролювали м'яч та робили більше дотиків до нього.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Основна частина 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Основна частина 2 (10 mins)

Тримання м'яча в парах

Ділимо дітей на пари. Об'єднуємо по дві пари та одягаємо їх в маніжки різних кольорів, таким чином утворюються четвірки. Майданчик має бути поділений рівномірно для кожної четвірки. Якщо є гравець без пари, то ставимо його до одної з четвірок нейтральним гравецем.

Завданням кожної пари - є контролювати м'яч та зробити чим більше передач між собою. Команда, яка відібрала м'яч - виконує ті ж самі завдання, що робив суперник. В кінці вправи визначаємо пару - переможницю, яка зробила найбільше передач. Через деякий час можна змінити гравців в парах.

Тренерські пункти:

перед початком вправи продемонструвати, які дії повинні виконувати гравці з м'ячем та без м'яча;
показати як потрібно закривати м'яч корпусом, коли немає можливості віддати пас;
стежити за тим, щоб діти без м'яча постійно рухалися і шукали можливість отримати пас.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Основна частина 3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Основна частина 3 (10 mins)

Удари по воротах

Гравці розміщуються в колоні на відстані, приблизно 15 метрів до воріт, на їх шляху розміщено 3 конуси, за ними тренер, який піднімає руку, або обидві руки, що означає виконання певних дій. На ворота ставимо бажаючого гравця, або помічника тренера.
Завданням гравця - є обвести конуси, виконати вказані тренером дії та вдарити по воротах. Кожен гравець рахує забиті голи, в кінці визначаємо переможця.

Дії гравців відповідно до піднятих рук тренера:

права рука - обійти тренера з правого боку та вдарити по воротах;
ліва рука - обійти тренера з лівого боку та вдарити по воротах;
обидві руки - обіграти тренера та вдарити по воротах.

Тренерські пункти:

якщо гравців більше п'яти (з воротарем), то зробити дві локації;
вказати дітям, щоб при обході тренера з правого боку старалися бити правою ногою, при обході з лівого боку - лівою ногою;
дати завдання бити не просто по воротах, а поцілити в кут воріт.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Закінчення

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Закінчення (10 mins)

Футбол 2х2

Облаштовуємо дві локації з воротами та ділимо гравців на пари. Матч триває 3 хв, після цього команди змінюються.

Умови:

Якщо команда забила м'яч у ворота - це 1 гол, якщо завели м'яч за лицеву лінію суперника - 2 гола.

Тренерські пункти:

сказати, щоб гравці спочатку домовилися між собою, хто з яким гравцем постійно гратиме;
вказати, що потрібно старатися виконувати дії, які робили у вправі з відкриванням та вчасними передачами.

Підведення підсумків тренування. Запитати в дітей, що вони сьогодні робили та що нового дізналися.

Клеїмо наклейки і прощаємося.

Build 3D sessions in seconds

Access to 1000’s of sessions

Professionalise and modernise your coaching

Used by the world’s best coaches

US$

per year

Join today