Hockey Session (Under 12s): Begeleidend verdedigen (Start Time: 08-Nov-2016 17:00h)

Club Logo

Sportways

Albert Jan Vaartjes

Profile Summary

Albert Jan Vaartjes
Name: Albert Jan Vaartjes
City: Steenwijk
Country: Netherlands
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

Description

In deze training beginnen we met het aanleren van begeleidend verdedigen. Er is nog steeds een boel hakken en hiermee beginnen we de kids aan te leren hoe ze dat niet moeten doen.

Als je een keeper hebt: laat deze dan zonder pak de warming up doen en daarna pas omkleden. Zo hoef je minder tijd in het bezig houden van de keeper te steken.

Tip: blijf die tijd bewaken! De partijtjes krijgen te weinig tijd de laatste trainingen.


Hockey Session Plan Drill (Colour): Eerste stapjes

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Eerste stapjes
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Eerste stapjes Create Video:

Eerste stapjes (10 mins)

Organisatie: maak tweetallen, één start met de bal op de achterlijn, de ander op ongeveer 10 meter afstand.

De speler met bal gaat drijven naar de 23-lijn en de ander gaat hem/haar van richting doen veranderen. Er zijn regels!

- De speler met bal mag alleen drijven of kort dribbelen, niets anders.

- De verdediger moet zijn/haar stick "stil houden", mag dus geen spelende bewegingen richting de bal maken.

- Geen van beide spelers mag lichamelijk contact maken.

Tweetallen afwisselen nadat elke speler een keer balbezitter en niet-balbezitter is geweest.

Aandachtspunten:

Hoe de verdediger zijn lichaam en voeten neerzet, bepaald hoe de aanvaller reageert. Laat de kinderen daarmee experimenteren, maar vertel ze dit pas na een ronde of twee.

Genoeg afstand tussen de tweetallen houden! Indien nodig kun je ook een aantal op de 23 richting middenlijn laten starten.


Hockey Session Plan Drill (Colour): Channelen

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Channelen
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Channelen Create Video:

Channelen (10 mins)

Organisatie: het rode goaltje is ongeveer vijf meter breed, de verdediger begint bij een pion op ongeveer 10 meter van de aanvaller.

Het doel van de aanvaller is om door het rode goaltje heen te drijven/dribbelen met de bal.

Het doel van de verdediger is om dit te voorkomen, zonder direct de bal af te pakken, maar juist door de aanvaller een andere kant op te dwingen. Als het mogelijk is, dwing ze over de zijlijn, anders over de achterlijn over het veld. Als de bal in je stick komt, dan mag je hem afpakken, maar anders houdt de verdediger de stick weer "stil".

Aanvaller en verdediger wisselen af. Om het snel te laten lopen, kap je oefeningen af waarin de kids gaan lopen draai konten e.d. Ook is de oefening direct afgelopen wanneer de verdediger hakt met de stick.

LET OP: deze oefening niet meer dan 2x (zoals afgebeeld) uitzetten! De oefening vergt best wat aandacht van de trainer, dus moet je het niet te moeilijk maken.


Hockey Session Plan Drill (Colour): Gelijktallen

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Gelijktallen
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Gelijktallen Create Video:

Gelijktallen (10 mins)

Organisatie: veldjes uitzetten, zoals afgebeeld. Rode goal tegenover grote goal is even groot als dat goal. Aanvallers hebben geen beperkingen. Verdedigers mogen alleen begeleiden, maar wel van overal uit het veld scoren.

Deze oefening is een voorloper op de partij vorm. Probeer iedereen een keer te laten verdedigen, hamer erop dat er niet gehakt mag worden.


Hockey Session Plan Drill (Colour): Partij

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Partij
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Partij Create Video:

Partij (15 mins)

Organisatie: probeer gelijke teams te maken, als dat niet kan, dan speelt het kleinere team met de keeper. Scoren bij de keeper in de cirkel, zonder keeper over de 23.

Er zijn geen rare regels, op één na: als je hakt dan moet je een rondje om het halve rennen, je start bij de middenlijn en eindigt daar ook. Oftewel: als je technisch niet goed verdedigt, benadeel je je team, net als in een wedstrijd.


Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button