EDJ WAT
Name: | EDJ WAT |
---|---|
City: | bruxelles |
Country: | Belgium |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Hockey |
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A1. Conduite de balle + passe
A2. Conduite de balle + shot au goal.
B. Jeux couleurs. Chaque joueuse a une balle. Conduite de balle direction la couleur.
C1. Slalome simple (distance avec les cônes)
C2. Conduite de balle cône n1 + n0 + n2 + shot au goal
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A1. Conduite de balle + dribble large + conduite de balle et passe en mouvement. (push)
A2. Réception + slalome + passe en mouvement (push)
A3. Shot au goal.
B. Passes à 2 entre cônes et shot au goal.
C.Match
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A. Rotation passes. Adapter si pas assez des filles.
B1. Passe push.
B2 et B3. Réception en coup droit "je protège la balle" et passe en push.
B4. Réception et shot au goal.
C1.Slalome (distance avec les cônes) + passe push
C2. Réception et passe push.
C3. Slalome + passe
C4. Réception et conduite de balle "je protège ma balle" + shot
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A1. Conduite de balle + raclette en mouvement.
A2. Réception en mouvement vers l'avant et raclette en mouvement.
A3. Appelle de balle en mouvement entre les 2 cônes, réception "je protège ma balle" et passe en push
A4. Réception "je protège ma balle" et shot Rapide au goal.
B1. Raclette
B2. Raclette
B3. Push.
B4. Pris de balle en mouvement en conduite de balle + passe à 45°
B5. Réception plus shot rapide.
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A. 4 vs 2 --> 4 vs 3. Le défenseur "1" ne peut que défendre une fois les 4 attaquantes ont passé la ligne 25.
B. 2vs 1 simple.
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U7-U8
1. Dribble basic. Large. Sans bouger les pieds. Les pieds à l'hauteur des cônes.Important position mains.
2. Dribble 8. Sans bouger les pieds. Les pieds à l'hauteur des cônes. Important position mains.
3. Dribble basic ou dribble 8, quand le coach dit "GO" les filles doivent faire un tour de tout le rond avec la balle (donc conduite de balle basique) et recommencer les dribbles une fois elle sont arrivées à son cône.