Hockey Session (Under 8s): U7-U12 19/10/2022

Premier Users' Club

EDJ WAT

Profile Summary

Name:	EDJ WAT
City:	bruxelles
Country:	Belgium
Membership:	Adult Member
Sport:	Hockey

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Hockey Session Plan Drill (Colour): EXO1

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EXO1

1 le. joueur dribble les 3 cônes et passe au joueur en face . Après sa passe il va jusqu'au cône et l'autre démarre.
2. Le joueur fais un slalome et passe au joueur en face , après sa passe il va jusqu'au cônes et l'autre démarre.

3. Le joueur trouve autour des 3 cônes et passe au joueur en face , après sa passe il va jusqu'au cônes et l'autre démarre.
Chaque exo 5 minutes! adapter au niveau de votre groupe.

Hockey Session Plan Drill (Colour): EXO2

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EXO2

J1 fait un slalome et passe la balle à J2 qui fait un slalome large et un dribble devant les cônes. J2 passe à J3 qui enchaine deux dribbles et passe la balle à J4 qui va enchaine un grand coup droit revers et un essuie glace avant de shooter.

Adaptez au niveau de l'équipe. Dribble 3D, plus de cônes, moins d'espaces entre les cônes etc .

Hockey Session Plan Drill (Colour): EXO3

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EXO3

2Vs1 Si les bleus marquent on recommencent. Si l'orange a la balle il passe a son coéquipier et joue un 2vs3 vers les goals en cônes, si les bleus récupèrent la balles ils attaquent vers le grand goal.