Football/Soccer Session (Difficult): TÁCTICO - SALIDA BALÓN 1-4-3-3 04

Profile Summary

Carlos A. Pérez Pernas
Name: Carlos A. Pérez Pernas
City: Huércal de Almería
Country: España
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
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Description

Objetivo Principal: Dominio de la salida de balón según modelo y sistema de juego y adecuada gestión en zona de finalización


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 10c9

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Learning Objectives

Technical
Technical
Pase, control, conducción y regate
Technical
Tactical
Dominio de la press en bloque alto. Velocidad de circulación y dominio de la posesión de balón, anticipaciones, interceptaciones. Presión tras pérdida. Desmarques de apoyo y ruptura.
Technical
Physical
Resistencia aeróbica, velocidad de reacción
Technical
Psychological
Concentración, intensidad, adecuada toma de decisiones, comunicación y capacidad de esfuerzo.
Technical
Social
Cohesión grupal.

10c9 (20 mins)

EJERCICIO GLOBALIZADO, SALIDA DE BALÓN 1-4-3-3 POLARIZADO

OBJETIVO PRINCIPAL: Salida de balón y ruptura en zona de finalización.

OBJETIVOS TÁCTICOS: Posesión del balón, activación tras pérdida, creación y cierre de líneas de pase, ocupación racional de espacio, apoyos, interceptaciones y anticipaciones.

OBJETIVOS TÉCNICOS: Pase, control, conducción y regate.

OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad de reacción.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Comunicación, concentración, motivación y cambio de rol.

N.º JUGADORES: 19 jugadores en total, 2 equipos uno de 10 jugadores y otro de 9 jugadores con la distribución del gráfico.

TIEMPO: 2x7min + 2 minuto para cambiar los roles. 16 minutos en total.

ESPACIO: Rectángulo de 45x45m aprox.

REGLAS:

Siempre inicia equipo blanco en salida de balón.

Ambos equipos deberán entrar con balón en zona muerta.

DESARROLLO:

Se iniciará siempre con salida de balón del equipo que ataca línea de fondo, la finalidad es que ambos equipos lleguen a zona muerta.

Eq. Blanco:  bloque medio

Eq. Rojo: bloque alto, press de 2.

Incidir:

Desmarques de ruptura y apoyos constantes.

Diferentes alturas en carril vertical y en la línea.
Movilidad y comunicación táctica.

Adecuada perfilación corporal.

Presión tras perdida.

Variante 01:

Variar los condicionantes para entrar en zona muerta:

1- entrar tras pared.

2- entrar en conducción.

3- entrar tras desmarque de ruptura.


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