Football/Soccer Session (Moderate): J.C Van Cortlandt Park/Elmsford

Rondo (15 mins)

• 4 conos por rondo
• 1 Peto para el jugador del medio

Instrucciones:

• Pasar el balon dentro de la caja que marca los conos
• El jugador de en medio utilizara el peto hasta quitar el balon y luego entregarselo al que perdio el balon.
• ahora agregaremos mas dificultad y alargaremos mas los pases que se deben completar si antes eran 6 ahora son 8.
• tambien pondremos otro castigo al jugador que le completen los pases. podria ser una vuelta al campo de soccer o abdominales.

Reflexion del Coach.

• Tratar de mantener el nivel de los jugadores en lo mas alto, por lo que seria recomendable poner los jugadores con mas nivel tecnico en una misma caja.

Control (20 mins)

Organizacion:

• 2 conos por cada 2 jugadores con un espacio de 5 yardas

• Un jugador dara el balon con la mano al companero para que este controle de diferentes maneras.
• Utilizaremos el pecho, muslo, borde interno y empeine.
• Ahora agregaremos un espacio tangible donde los jugadores deben controlar el balon y tratar de que el balon quede dentro del espacio marcado por platos.
  

• Mantener la cordinacion entre los companeros.
• Tratar de emparejar con un companero a su nivel.
• Si vemos que lo estan haciendo sin problema podemos utilizar el pie debil.
• se les hara mas complicado dominar y controlar el balon cuando  el espacio es mas reducido.
  

Partido pequeno (30mins)

Organization:

• 2 porterias pequenas.
• Formacion dependiendo de cuantos jugadores halla.

• Los juagadores jugaran un partido libre donde deberan hacer gol en la porteria opuesta.
• seguiran las indicaciones del Coach y se parara el juego caudno se deba corregir los errores.

• Mantener la movilidad, que trabajen en equipo y que aprendan de sus errores al momento de las correciones.