Name: | Carlos A. Pérez Pernas |
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City: | Huércal de Almería |
Country: | España |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
OBJETIVO PRINCIPAL: Conservación de balón dando velocidad a la circulación de balón.
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Technical Control, pase y remate. |
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Tactical Conservación de balón, velocidad de juego, presión tras pérdida, uso de tercer hombre, desmarques de ruptura y ocupación racional de los espacios. |
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Physical Resistencia aeróbica y resistencia a la fatiga. |
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Psychological Capacidad esfuerzo, concentración, intensidad, toma de decisiones. |
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Social Cohesión grupal y comunicación táctica. |
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POSESIÓN 6C6+6 (20 mins)
EJERCICIO GLOBALIZADO, JUEGO POSESIÓN 6C6+6 COMODINES
OBJETIVO PRINCIPAL: Conservación de balón con velocidad de circulación del balón.
OBJETIVOS TÁCTICOS: Posesión del balón, circulaciones de balón, desmarques de ruptura, crear situaciones de superioridad numérica, creación/cierre de líneas de pase, crear situaciones de finalización y ocupación racional de los espacios.
OBJETIVOS TÉCNICOS: Pase, control y remate.
OBJETIVOS FÍSICOS: Condición aeróbica y resistencia a la fatiga.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Concentración, motivación, cambio de rol y utilización de la comunicación táctica interna.
N.º JUGADORES: 20 jugadores en total, 3 equipos de 6 jugadores. Mas 2 porteros.
TIEMPO: 20 minutos en total, 3 repeticiones de 6min.
ESPACIO: Mitad campo fútbol 11.
REGLAS:
El equipo que inicia con la posesión deberá llegar a dar 10 toques consecutivos para poder finalizar.
El equipo que tenga la posesión deberá meter gol en la portería del fondo, tras pase filtrado a alguno de los dos delanteros, que podrán entrar en zona de finalización (solo el que reciba el pase) tras desmarque de ruptura, pero solo podrán rematar al primer contacto.
El equipo que defiende si roba podrá finalizar directamente sobre la portería del medio campo.
Jugar a dos contactos máximo.
DESARROLLO:
Se establecen 3 equipos de 6 jugadores, 2 de ellos se enfrentan dentro de la zona de juego y un tercero hará de comodín con la disposición que marca el gráfico. Después de cada repetición de 6min se cambiarán los roles de los equipos.
Empieza el juego sacando el portero del medio campo sobre equipo rojo, el cual deberá intentar llegar a 10 toques consecutivos, ayudándose de los 6 comodines, para poder rematar a la portería de la línea de fondo. Si el equipo defensor roba podrá finalizar, pero en la portería del medio campo; tras los primeros tres minutos se cambia el rol de los dos equipos que estaban enfrentándose, ahora el otro ataca y el otro defiende.
INCIDIR:
Presión tras pérdida.
Finalización rápida tras robo del equipo defensor.
Velocidad de circulación de balón y juego interior del equipo en posesión.